1. Massez vos cuticules avec une crème bien épaisse ou de l'huile avant de dormir.
2. Limez vos ongles dans un seul sens. Ne les limez pas d'avant en arrière !
3. Ne portez pas de faux ongles. Les colles des faux ongles contiennent des agents nocifs et vos ongles s'asphyxient en dessous !! Certains provoqueraient même des mycoses et des infections.
4. Dès que vous en avez l'occasion, plongez-les dans le sable. La silice les rendra bien plus forts.
5. Et surtout, soignez votre alimentation. Mangez des lentilles, oignons, oeufs, chou...
D'après "La beauté c'est Malin"